Vastuullinen pelaaminen

Suurin osa kasinopelien ja muiden rahapelien harrastajista lukeutuu niin sanottuihin viihdepelaajiin. Tällaisille pelaajille pelaaminen on harmiton ajanviettotapa, keino rentoutua ja nauttia jännityksestä. Pelaaminen ei haittaa muuta elämää eikä vie kohtuuttomasti aikaa ja rahaa. Kaikki on sanalla sanoen kontrollissa, eikä pelaaminen aiheuta ongelmia tai stressiä sen enempää itselle kuin läheisillekään.

New Casinos kannustaa kaikkia kasinopelaajia vastuulliseen pelaamiseen. Kasinolla pelaamisen tulisi olla ennen kaikkea mukavaa viihdettä, jossa silloin tällöin osuvat voitot ilahduttavat mieltä, mutta eivät välttämättä ole edes pääasia. Ja sitä se onneksi onkin valtaosalle meistä. Jokaisen on silti hyvä tuntea ongelmapelaamisen ja peliriippuvuuden merkit, riskit ja seuraukset, rajoittamiskeinot sekä mahdollisuudet saada apua.

Riskipelaaminen, peliongelma ja peliriippuvuus

Fiksullekin ihmiselle voi käydä niin, että pelaamisen hallinta alkaa livetä käsistä. Ensivaiheessa voidaan puhua riskipelaamisesta, joka asettuu viihdepelaamisen ja ongelmapelaamiseen välimaastoon. Riskipelaaja ylittää omat pelirajansa melko usein tai pelaaminen aiheuttaa muita kielteisiä seurauksia. Riski todellisen peliongelman kehittymiseen suurenee.

Ongelmapelaamisesta on kyse silloin, kun pelaamisesta kärsii itse pelaaja, hänen läheisensä tai muu sosiaalinen ympäristö. Pelaamiseen kuluu liian paljon rahaa ja/tai aikaa. Tyypillisesti ongelmapelaajan elämässä kielteiset vaikutukset näkyvät raha-asioissa, opiskelussa, työssä sekä fyysisessä ja henkisessä terveydessä.

Peliriippuvuudella tarkoitetaan erittäin vakavaa rahapeliongelmaa, ja sille on olemassa myös oma lääketieteellinen tautiluokituksensa. Peliriippuvuus aiheuttaa ongelmia kaikilla elämänalueilla ja vaikuttaa voimakkaasti myös läheisiin ja muihin sosiaalisiin kontakteihin. Osa peliriippuvaisista pelaa jatkuvasti, osalla kiivaat ja ongelmalliset jaksot ovat ajoittaisia. Kun pakonomainen pelihalu hallitsee elämää, pelaaja saattaa riskeerata työpaikkansa, velkaantua pahasti ja valehdella toistuvasti peitelläkseen ongelmia ja välttääkseen velanmaksun. Pahimmillaan peliriippuvuus voi johtaa fyysisen ja/tai psyykkisen terveyden järkkymiseen ja itsetuhoisiin ajatuksiin.

Hyvä uutinen kaikille, jotka epäilevät olevansa peliongelmaisia, on se, että

  • peliongelmasta ja vaikeastakin peliriippuvuudesta on mahdollista päästä eroon.

Useat tahot Suomessa tarjoavat hyödyllistä tietoa, keinoja ja ammatti- sekä vertaisapua peliongelmaisille ja heidän läheisilleen. Niistä löydät tietoa tämän artikkelin lopusta.

Miten peliongelma syntyy?

Kukaan ei ole synnynnäinen ongelmapelaaja, vaikka osalla ihmisistä onkin heikompi kyky kontrolloida mielihalujaan kuin toisilla. Peliongelman syntymiseen vaikuttavat aina lukuisat tekijät, esimerkiksi

  • biologinen alttius
  • elämänkokemukset
  • lähiympäristö
  • kulttuuri
  • oma persoona

Ongelmapelaajalle kehittyy riippuvuus pelaamisen synnyttämiin tunnereaktioihin, joihin kuuluvat jännitys, kiihottuminen, helpotus ja ahdistus. Pelaaja saattaa pelata pakonomaisesti myös käsitelläkseen vaikeita tunteita, turruttaakseen ahdistusta tai kokeakseen onnistumisia, joista on jäänyt elämässä paitsi.

Ongelmapelaamiselle altistavia tekijöitä on paljon. Tässä niistä muutamia esimerkkejä:

  • Pelaamisen aloittaminen nuorena – epärealistinen käsitys voittomahdollisuuksista
  • Suuri voitto peliuran alkuvaiheessa – saman tunteen hakeminen yhä uudestaan
  • Virheelliset uskomukset peleistä, onnesta ja todennäköisyyksistä
  • Henkilökohtaisen elämän kriisit – pakeneminen pelaamisen maailmaan
  • Runsas päihteiden käyttö – holtiton pelaaminen humalassa
  • Ympäristö, jossa pelaaminen on jatkuvasti esillä ja mahdollista

Miten voin pitää pelaamisen hallinnassa?

Jos tunnistat itsessäsi taipumuksia menettää pelaamisen hallinta, voit itse tehdä paljon estääksesi peliongelman syntymisen.

1)    Pelaaminen on viihdettä ja voittaminen satunnaista, ei keino tienata rahaa

Jokaisella kierroksella todennäköisyys hävitä on suurempi kuin todennäköisyys voittaa. Jokainen kierros on uusi ”arvonta”, jonka tuloksiin eivät vaikuta edelliset kierrokset tai mikään muukaan. Mitä enemmän pelaat, sen suuremmiksi tappiot kasvavat. Älä koskaan jatka pelaamista voittaaksesi tappiot takaisin tai lainaa rahaa pelaamisen jatkamiseen. Tutustu rahapelien palautusprosentteihin ja matematiikkaan.

2)    Aseta itsellesi pelirajat ja pidä niistä kiinni

Päätä ennalta, paljonko rahaa sinulla on varaa käyttää pelaamiseen esimerkiksi yhdessä pelisessiossa, viikossa tai kuukaudessa. Mieti myös, paljonko aikaa voit pelaamiseen käyttää – ja mistä muusta tuo aika on pois. Älä riko pelaamiselle asettamiasi raha- ja aikarajoja. Älä pelaa enempää kuin mitä pystyt kertomaan läheisillesi tai mistä on heidän kanssaan sovittu.

3)    Käsittele tunteesi muulla kuin pelaamisella

Pakenetko ongelmia pelaamiseen? Jos näin on, etsi muita tapoja käsitellä ahdistavia tunteita ja löytää ratkaisuja. Jatkuva pelaaminen vain pahentaa tilannetta. Jos koet ahdistusta ja hermostuneisuutta, kun et pääse pelaamaan, on aika hakea apua ongelmaan.

4)    Älä pelaa päihtyneenä

Päihteiden käyttö on osalle riskipelaajista se viimeinen niitti, joka johtaa akuuttiin ongelmapelaamiseen. Kun huomaat itsessäsi tällaisia oireita, päätä, ettet pelaa lainkaan päihtyneenä.

Nettikasinot tarjoavat keinoja pelaamisen rajoittamiseen

Nettikasinot ja muut netin rahapelifoorumit tarjoavat työkaluja pelaamisen rajoittamiseen ja jopa estämiseen. Tähän jokaista kasinoa velvoittaa sen lisenssi eli toimilupa. Voit pyytää kasinoa asettamaan itsellesi päivittäiset tai kuukausittaiset talletusrajat, sulkemaan sinut ulos tietyistä peleistä tai jopa antamaan sinulle määräaikaisen tai pysyvän porttikiellon.

Lisäksi on olemassa työkaluja rajoittaa nettipelaamista laajemminkin, esimerkiksi sulkemalla pääsy tietyille pelisivustoille, estämällä pelisivuille pääsy selaimessa tai asentamalla koneelle esto-ohjelma. Voit myös estää peliyhtiöiden mainoksien näkymisen nettiä selatessasi.

Mistä apua peliongelmaan?

Suomessa on useita tahoja, jotka tarjoavat neuvoja, työkaluja ja ammattiapua peliongelman selättämiseen ja peliriippuvuudesta eroon pääsyyn ja toipumiseen. Tässä muutamia niistä:

Peluuri

  • Verkkosivusto https://peluuri.fi/fi
  • Auttava puhelin 0800 100 101, maksuton, ark. klo 12-18
  • Livechat ma, pe ja ke klo 12-15

Peli rajat’on

Peliklinikka

Peliongelmaisille ja –riippuvaisille on tarjolla myös

  • kuntien tarjoamaa avohoitoa
  • valtakunnallista laitoshoitoa
  • yksityisen puolen terapioita
  • pelikuntoutuskursseja

Paikallisista vaihtoehdoista voit kysyä esimerkiksi terveyskeskuksista ja lääkäriasemilta.